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そのとき本当に役立つ「食」とは？ 被災者に学ぶ今どき防災食のリアル　#知り続ける（画像5/8）

#くらし
ナッツ類なら、災害時に不足しがちなビタミンやミネラル源にもなり、一石二鳥！

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ナッツ類なら、災害時に不足しがちなビタミンやミネラル源にもなり、一石二鳥！

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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