二重あご対策には「ら・り・る・れ・ろ」で舌の筋肉をほぐすべし(画像4/9)

あごの下に親指と人さし指を当てて指を下に滑らせる

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あごの下に親指と人さし指を当てて指を下に滑らせる

撮影/布川航太

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