【ちょい足しレシピ】「ピーマンの肉詰め」がさらに栄養アップする方法（画像3/4）

#食

2017.07.02

3/4枚

食物繊維や鉄分が豊富なひじきを加えることで、食べごたえがあって栄養のバランスもよい肉だねに

調理=村田裕子　撮影=野口健志

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