肩凝り、腰痛、下腹ぽっこりも解消！コワ～イ「老け見え猫背」が直る2ストレッチ（画像3/12）

#くらし

2023.04.14

3/12枚

２．深い呼吸をしながら、ゆっくりとひざを左側に倒します。楽に倒れるところまででOK

撮影／アベユキヘ

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