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【ごはんを食べても痩せられる!?】リゾットのような食感も新鮮！ スパイシーな「チキンビリヤニ風炊き込みご飯」（画像4/4）

#美容・健康
見事半年で-5kgを達成！『糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット』

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見事半年で-5kgを達成！『糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット』

（C）しらいのりこ

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
その他、料理企画ではフライパン1つでパパッと作れる麺レシピなど、ごはん作りを助けるレシピが盛りだくさん。
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