窓拭きはスクワットに! 掃除しながらできちゃう腕&下半身のエクササイズ(画像3/8)

後ろ脚のつけ根を伸ばしながら前の脚へ体重を移動

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後ろ脚のつけ根を伸ばしながら前の脚へ体重を移動

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