ダイエッターにもうれしい！ なす×いかで出来る低カロリーレシピ（画像3/4）

#食

2017.07.11

3/4枚

味つけがあっさりなので、いかはさっと湯にくぐらせて生臭みをとっておく。こうすると、なすの風味が引き立つ

調理=野崎洋光　撮影=福尾美雪

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