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食物繊維がどっさりとれて腸活にも◎ 笠原将弘さんが教える根菜のおかず2品（画像10/11）

#食
チリソースの仕上げにからめて火を入れ過ぎない

10/11枚

チリソースの仕上げにからめて火を入れ過ぎない

レシピ考案：笠原将弘　撮影：日置武晴

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