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1日2回の「カエルストレッチ」で股関節の柔軟性をアップ！／脚からやせる神トレ（7）（画像3/4）

#美容・健康
足を床から離して15秒キープ

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足を床から離して15秒キープ

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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