「頭が冴えて眠れない」「目覚めが悪い」そんな時に試したい!睡眠のお悩み別「耳もみ」テク(画像5/16)

自律神経のバランスを整えるツボ

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自律神経のバランスを整えるツボ

イラスト/いしかわひろこ

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