「頭が冴えて眠れない」「目覚めが悪い」そんな時に試したい!睡眠のお悩み別「耳もみ」テク(画像6/16)

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耳の周囲にある動脈、静脈を刺激

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耳の周囲にある動脈、静脈を刺激

イラスト/いしかわひろこ

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