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「頭が冴えて眠れない」「目覚めが悪い」そんな時に試したい！睡眠のお悩み別「耳もみ」テク（画像7/16）

#美容・健康
両耳に手を当てて温める

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両耳に手を当てて温める

イラスト／いしかわひろこ

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