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「耳もみ」テクで睡眠のお悩みを解決！「途中で目が覚める」「睡眠中に首肩が凝る」ときのもみ方は？（画像13/18）

#美容・健康
睡眠中の食いしばりで、首や肩が凝る

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睡眠中の食いしばりで、首や肩が凝る

イラスト／いしかわひろこ

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