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まずは生鮮食品を寄せ鍋で。災害時の家族を助ける「食べつなぎ方」（画像3/9）

#くらし
冷凍可のドリンクボトルで氷を作っておけば保冷剤代わりになり、溶かせば飲料水にも

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冷凍可のドリンクボトルで氷を作っておけば保冷剤代わりになり、溶かせば飲料水にも

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