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ぽっこりがキュッと引き締まる！ 寝ながら足を引き上げておなかを硬くしよう／つまぷるストレッチ図鑑（6）（画像4/8）

#美容・健康
片脚を上げてひざを胸に引き寄せる

4/8枚

片脚を上げてひざを胸に引き寄せる

（C）みっこ／KADOKAWA

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