50代にして体重が人生最高値をマーク！人生最後のダイエットを始めます！
テレビアニメ化もされた人気子育て漫画『ママはぽよぽよザウルスがお好き』の作者・青沼貴子さん。過去、6ヶ月で13キロのダイエットに成功していた青沼さんでしたが、そこから体重計に乗らずに過ごすこと10年間。腰痛をきっかけに久々に乗ってみたら、人生最高値をマークしてしまったのでした。
ダイエットスイッチが入った青沼さん。人生最後のダイエットにするべく4ヶ月に渡る減量生活に邁進することに。おいしいものを食べたい誘惑にどう勝つのか、落ちた体力とどう向き合うのか。基礎代謝が落ちる50代の体を相手にした奮闘ぶりに励まされる人も多いはず。青沼さんのチャレンジをご紹介します！
※本記事は青沼貴子著の書籍『空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』から一部抜粋・編集しました。
※著者の体験談であり、すべての人に当てはまるわけではありません。無理なダイエットは健康を害する場合があるためご注意ください。
著＝青沼貴子／『空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』
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