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体幹を鍛えながら全身の血流を促進！ 二の腕と下半身にアプローチするストレッチ／美体感やせルーティン（6）（画像3/5）

#美容・健康
片足は常に床につかないよう、上下にバタバタ動かす

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片足は常に床につかないよう、上下にバタバタ動かす

（C）もりもとさちこ／KADOKAWA

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