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しっかり洗えて痛くない！ 簡単3ステップ鼻うがいにチャレンジ（画像2/7）

#美容・健康
用意するものは、容量200mlの鼻うがい用のボトル、37℃程度のぬるま湯200ml、塩2g

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用意するものは、容量200mlの鼻うがい用のボトル、37℃程度のぬるま湯200ml、塩2g

イラスト/渡邉美里

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