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おいしくてやせる！人気のとり肉おかずをダイエット用に簡単アレンジ【ぐっち夫婦のレシピ】（画像3/8）

#食
とり肉と一緒に豆腐を煮て、食べごたえをアップ。スプーンですくって入れると、味がしみやすく、口当たりもなめらかに。

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とり肉と一緒に豆腐を煮て、食べごたえをアップ。スプーンですくって入れると、味がしみやすく、口当たりもなめらかに。

レシピ考案／ぐっち夫婦　撮影／木村 拓

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