手と脚を上げるときはピーンと伸ばして。「じたばた」で背中に憧れのくびれを!/1回1分! 本気やせダイエット(9)(画像3/6)

右腕と左脚を同時に上げる

3/6枚

右腕と左脚を同時に上げる

(C)まる/KADOKAWA

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

新規会員登録する

コミックエッセイランキング

コミックエッセイをもっと見る

作品を検索する

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ最新号詳細