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おしりと太ももを意図的にキュッと締めると… 骨盤も姿勢もかたまらなくなる方法／イラスト見るだけ整体（3）（画像3/4）

#美容・健康
おしりと太ももをゆるませると体が緊張しなくなる

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おしりと太ももをゆるませると体が緊張しなくなる

（C）大橋しん、芦田京子／KADOKAWA

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