家事の前に30秒でできるストレッチ!「背中すっきりハンドサークル」/30秒“ながら”やせストレッチ(7)(画像5/8)

頭の上で手を鳴らす

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頭の上で手を鳴らす

(C)たかツキなほり、小山圭介/ワン・パブリッシング

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