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家事の前に30秒でできるストレッチ！「背中すっきりハンドサークル」／30秒“ながら”やせストレッチ（7）（画像4/8）

#美容・健康
足を肩幅くらいに開き真っ直ぐ立つ

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足を肩幅くらいに開き真っ直ぐ立つ

（C）たかツキなほり、小山圭介／ワン・パブリッシング

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