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呼吸を忘れがちになるので要注意。なかやまきんに君が教える「寝たまま美尻作り」／世界一ラクなゼロパワーダイエット（5）（画像4/5）

#美容・健康
ゆっくり息を吐いて行いましょう！

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ゆっくり息を吐いて行いましょう！

（C）なかやまきんに君／KADOKAWA

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