「慶一郎、小学生みたいな字を書くから可愛いな！」NEWS小山慶一郎さんの字を姉みきママ絶賛!?

今回は、キャンプ飯にもピッタリの超時短メニューに挑戦！　現在大学生のみきママさんが「時間がないとき、学校で普通に作ってる」という驚きのアイデア料理に小山さんはある疑問が浮かんで……。

みきママ：今回のメニューはね、ほんっとうに簡単！　混ぜるだけ。

小山：え、混ぜるだけ？

みきママ：大学のお昼の時間にその場でパパッと作っちゃうくらい。私、これごと(サバ缶、ケチャップ、カレー粉)持っていくんだから。

小山：マジで！？

小山：チンとかもしないで食べられるの？

みきママ：そう。火を使わない。ノーベル賞を受賞させてほしいくらい簡単！(笑)

小山：ちょっと待って。俺、このサバ缶を覆ってる紙に“サバ”って書くわ。

みきママ：お～！！　分かりやすい！！　慶一郎、小学生みたいな字を書くから可愛いな！　私は習字を習っていたからうまいんだけど、慶一郎は野球をやってたからイモムシみたいな字を書くんだよね（笑）。もっと上手に書けるように教えてあげようか？

小山：このままでいいです。書けた！

みきママ：いいじゃない♪

みきママ：よし、そしたら缶詰の水を全部切ってくださ～い！！

小山：水、切るの？

みきママ：切らないとめっちゃしょっぱい。塩分がたくさん入ってるから。

小山：俺、猫と暮らしてるから、缶詰を出すことは人一倍慣れてる。うわ～、なんか猫のごはんに見えてきた！

みきママ：あはははは。キャットフードの缶詰とかね。

小山：ねぇ、サバ缶って普通いくらぐらいするの？

みきママ：150円くらいだよ。家計に優しいでしょ？

みきママ：次はカレー粉を入れるよ。

小山：カレー粉はどのくらい？

みきママ：大さじ1。

小山：(カレー粉をかけたサバ缶を見て)うわ！　すごいね。このビジュアル。

みきママ：すごいでしょ。でも大丈夫、おいしいから。キャンプ場に着いてさ、まずお昼何食べようってなったら絶対この「サバ缶カレー」にして。そしたら火を起こす前にもうランチは食べられちゃう。最高でしょ？

小山：確かに。

みきママ：キャンプ場って普通は火を起こさないと料理できないけど、これ、なくていいから。

みきママ：カレー粉とケチャップを入れたら、後はほぐすだけ。

小山：へぇ～(感心)。ていうかこれ、いつ思いついたの？　どんなときに？

みきママ：あぁ(笑)。私、サバ缶が大好きすぎて家に1年分あるの。買いだめしてて。

小山：それは分かったけど……。で？

みきママ：ある日、カレーが食べたいと思ってなんとなくサバ缶にカレー粉をかけて食べたの。そしたら「え、最高においしい！」ってなって。

小山：カレー粉を入れるまでは分かったよ。ケチャップはなんで？

みきママ：カレーって隠し味でトマト入れることが多いの。トマト缶とか。じゃあケチャップ入れちゃえば早いじゃん！って。濃縮されてるし、旨味もあるし、砂糖も入ってるから調味料がいらない。

小山：なるほどね。

みきママ：はい、もうできた。「サバ缶カレー」の完成でーす！　めしあがれ～。

みきママ：ほら！　「できた！」の笑顔で。

小山：もう～(苦笑)。

みきママ：よくやった、よくやった！(小山さんの髪をわしゃわしゃ)

小山：だからこれ、ヘアメイクさんが困るんだって(笑)。

みきママ：はい、そしてきれいなお皿に盛るぅ！

小山：一気にオシャレになった。

みきママ：そのまま食べてもいいし、ご飯と一緒でも。レタスやバゲットにのせていただくのもおすすめだよ。あとは、ピザの具、タコライス、そぼろ丼……。「サバ缶カレー」の可能性は無限大！

小山：めっちゃすごいじゃん！

■火を使わないおいしすぎるサバ缶カレー
材料（2人分）
サバ缶…1缶
ケチャップ…大さじ3
カレー粉…大さじ1
ご飯、レタス、バゲット…お好みで

作り方
1.サバ缶のサバをつぶす。
2.ケチャップとカレー粉を入れて混ぜる。

■PROFILE
小山慶一郎(NEWS）●1984年5月1日生まれ、神奈川県出身
Instagram@keiichiro.koyama

みきママ●お家料理研究家。著書は累計250万部を突破。管理栄養士を目指し42歳で大学に再入学したことも話題に。小山慶一郎さん（NEWS）の実姉としても知られる。最新著書に『みきママの東大合格弁当』（扶桑社）がある
Instagram@mikimama_official

＜スタッフ＞
調理／みきママ　撮影／三村健二　スタイリング（衣装）／三島和也（Tatanca）　スタイリング（フード）／中村弘子　ヘア&メイク／KEIKO　取材・文／川倉由起子

＜衣装協力＞
みきママさん▶カットソー￥1,980　パンツ￥2,990　イヤリング￥1,490／AMERICAN HOLIC
問い合わせ先：全て株式会社ストライプインターナショナル　プレスルームTEL03(6773)7554