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あなたはどちら派？「自律神経の乱れ度チェック」と交感神経優位派の夜のストレッチ（画像5/14）

#美容・健康
余裕があればこれもプラス！「胸椎リセット呼吸」1．あぐらをかき後頭部で手を組む▶︎2. に続く（次へ→）

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余裕があればこれもプラス！「胸椎リセット呼吸」1．あぐらをかき後頭部で手を組む▶︎2. に続く（次へ→）

撮影／布川航太

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