「機嫌の良い自分」を守りたい。怒ったり悲しくなったりしたときの気分転換が大事/がんばらなくても死なない(4)

「なんだか生きづらい」と感じている人にこそ読んでほしい、毎日を機嫌よく過ごすためのヒント『がんばらなくても死なない』をお送りします。

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