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知ってた？ピーマンの苦みのもとはワタや種じゃないんです！無駄なくピーマンを食べる切り方（画像4/7）

#食
【2】ピーマンの実に包丁を入れ、ワタごと切り込みを入れる

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【2】ピーマンの実に包丁を入れ、ワタごと切り込みを入れる

（C）東京慈恵会医科大学附属病院　栄養部、濱裕宣、赤石定典／世界文化社

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