頑張らないことが大事。背中を丸める感覚を身につける「よつんまる」/1分やせストレッチ(3)

反り腰、猫背、巻き肩、O脚…そんな体のゆがみを整えるのに効果的なストレッチ&エクササイズを『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』からご紹介します。

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