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首こり・肩こりに効果的！ 手順を踏んで効かせたい筋肉を伸ばす「肩おとし」／1分やせストレッチ（5）（画像3/6）

#美容・健康
効かせたい筋肉を伸ばすことができます！

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効かせたい筋肉を伸ばすことができます！

（C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA

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