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【へなちょこ筋肉からの脱却】壁を使って負担を最小限に。立って行う最弱筋トレ／1分最弱筋トレ（8）（画像2/9）

#美容・健康
立って最弱筋トレは主に壁を使います！

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立って最弱筋トレは主に壁を使います！

（C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA

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