猫背が四十肩・五十肩の原因に!? 肩周りの土台と関節内のスペースをあるべき場所に戻そう／大人ピラティス（3）

#美容・健康

2024.08.23

40代・50代の更年期世代が抱える、さまざまな不調や痛みを解消するためのピラティスの基本『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』をご紹介します。

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