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電子レンジで簡単！「スタミナぶっかけそば」は低GIで血糖値が上がりにくい健康メニュー／阪神タイガース認定レシピ集 トラめし（6）（画像2/2）

#食
『阪神タイガース認定レシピ集 トラめし 強い体、疲れない体をつくる！』

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『阪神タイガース認定レシピ集 トラめし 強い体、疲れない体をつくる！』

レシピ監修：吉谷佳代、撮影：青砥茂樹 （C）講談社

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