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気持ちが落ち込んで体がだるいときに！軽い有酸素運動で元気がでてくる「サンバのポーズ」（画像4/9）

#美容・健康
2．右足を左足の前に出して上半身を右にひねる。一度、1の姿勢に戻る。（▶︎次へ）

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2．右足を左足の前に出して上半身を右にひねる。一度、1の姿勢に戻る。（▶︎次へ）

撮影／布川航太

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