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気持ちが落ち込んで体がだるいときに！軽い有酸素運動で元気がでてくる「サンバのポーズ」（画像5/9）

#美容・健康
3．左足を右足の前に出して上半身を左にひねる。サンバを踊るように、軽やかに足をクロス！この時、気をつけたいポイントをチェック！（▶︎次へ）

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3．左足を右足の前に出して上半身を左にひねる。サンバを踊るように、軽やかに足をクロス！この時、気をつけたいポイントをチェック！（▶︎次へ）

撮影／布川航太

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