カレー粉とみそが隠し味!栄養たっぷり「ミートボールのトマト煮」(画像4/4)

赤身の肉は鉄が豊富で、タンパク質もとれる!

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赤身の肉は鉄が豊富で、タンパク質もとれる!

レシピ考案/藤井 恵 栄養監修/関口絢子 撮影/広瀬貴子

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