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「リンパの2大ゴミ箱」といわれる鎖骨＆わき。コリをほぐして老廃物の溜まりも改善！／40秒若返り整体（1）（画像5/11）

#美容・健康
指で圧をかけながら腕をぐるぐると回す

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指で圧をかけながら腕をぐるぐると回す

（C）ゆう先生／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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