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食べたいものをガマンしない！「しらたきご飯」でお気楽ダイエット（画像3/3）

#食　
しらたきはいることで、特有の臭みをとることができます
しらたきはいることで、特有の臭みをとることができます 調理=新谷友里江　撮影=小澤晶子
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  • 米にしらたきを混ぜて、大幅カロリーダウン
  • 【画像】ほかにも「アレンジご飯」のレシピをチェック（記事下にレシピへのリンクあり）
  • しらたきはいることで、特有の臭みをとることができます

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