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「痩せたいけど食べるのはガマンしたくない」そんな人におすすめなのが、人気料理研究家のまるみキッチンさんが考案するダイエットレシピ。「カロリー減」「たんぱく質＋野菜をとる」を意識した自炊で、まるみキッチンさん自身も－20キロのダイエットに成功したそう。低カロリーなのに満腹になるダイエットレシピが満載『やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500』をお送りします。
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「謝ってくれるかな？」笑顔で子どもを詰める母。母に守られていると思っていたけど…／「お母さんの言うとおり」にしてきたのに（1）
今日もおばあちゃんと散歩へ。元気いっぱいで甘えん坊のナイト／姫ばあちゃんとナイト（1）
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