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運動が苦手でも大丈夫。寝転がって行う「床バレエ」でくびれが復活！（画像2/6）

#美容・健康
1. 前腕を床につき両ひざを揃えて上げる

2/6枚

1. 前腕を床につき両ひざを揃えて上げる

撮影/布川航太　ヘア＆メイク/木村三喜

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