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運動が苦手でも大丈夫。寝転がって行う「床バレエ」でくびれが復活！（画像5/6）

#美容・健康
ひざが離れてしまう人は下腹に力が入っていないのでNG！

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ひざが離れてしまう人は下腹に力が入っていないのでNG！

撮影/布川航太　ヘア＆メイク/木村三喜

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