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内ももに効く！ 引き締め＆O脚改善を狙った「きゅっと内ももエクサ」（画像7/9）

#美容・健康
左脚を床から上げたまま、右脚を一度離し、1分繰り返す

7/9枚

左脚を床から上げたまま、右脚を一度離し、1分繰り返す

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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