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半年で10キロ痩せた！散らかった部屋を片付けながら「ウエイトダウン」（画像2/7）

#美容・健康
日常生活の動きの中で運動量を上げる工夫

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日常生活の動きの中で運動量を上げる工夫

（C）ペシェ子／KADOKAWA

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