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レンチン約15分でラク～に調理。オートミールごはんが進む「麻婆なす弁当」／糖質オフのハマるやせ弁365（9）（画像4/5）

#食
豚ひき肉は加熱後、固まりになるので、一度フォークなどでほぐす

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豚ひき肉は加熱後、固まりになるので、一度フォークなどでほぐす

（C）いずみ／KADOKAWA

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