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「日本一親しみやすいモデル」“あみしぃ”こと石井亜美さんが実践する「もむ、ほぐす、伸ばす」の３つ動きを基本にしたマッサージ＆ストレッチをご紹介！『日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方』をお送りします。
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