ちりも積もればおなかも凹む!インフルエンサーのまるさんが12キロ痩せた神エクササイズ(画像3/9)

2.口をすぼめて極限まで息を吐く

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2.口をすぼめて極限まで息を吐く

撮影/後藤利江

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