週4のエアロビは正直しんどい。毎日30分続けたい軽い運動とは/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(5)(画像4/7)

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毎日軽い運動を30分ぐらいすればいいのよ

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毎日軽い運動を30分ぐらいすればいいのよ

(C)青沼貴子 /KADOKAWA

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