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広範囲の筋肉と繋がっている肩甲骨を回して、背中をリフレッシュさせよう！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（7）（画像5/6）

#美容・健康
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背中を大切にしていこう！

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背中を大切にしていこう！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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