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スクワットするための筋肉がない！ 「5cmスクワット」で無理なく一歩ずつ進もう（画像6/6）

#美容・健康
運動ぎらい女子に送るズボラゆるトレ『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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運動ぎらい女子に送るズボラゆるトレ『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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