一日のノルマはわずか30秒!? 宅トレで積み重ねた小さな一歩(画像8/10)

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肘と足のつま先の4点に均等に体重が乗るようポーズをとります

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肘と足のつま先の4点に均等に体重が乗るようポーズをとります

(C)ちぃ/KADOKAWA

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